תועלת לחיים המיקצועיים
כדי להצליח בתחומו, כל איש מקצוע - מחנך, איש-עסקים, אמן, מרפא, או איש ציבור - זקוק לבהירות מחשבה, יצירתיות, בריאות, חיוניות, וכישורים חברתיים טובים. טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית היא כלי רב-עוצמה, שיכול לעזור לאנשי מקצוע להגיע להצלחה בלי לחץ.
"במהלך שנותי הרבות בעולם העסקים, המדיטציה הטרנסנדנטלית סיפקה לי יתרון תחרותי. אני ערני וחד ומסוגל להתמקד בפרטים בעוצמה של קרן לייזר, ובמקביל, נוצרה אצלי יכולת הבנה רחבה."
- סטיב רובין, יו"ר ומנכ"ל חברת 'יונייטד פיואלס אינטרנשיונל'
הצלחה בלי לחץ
אחד הצעדים המעשיים ביותר בהם אתם יכולים לנקוט כדי לקדם את הקריירה שלכם הוא ללמוד מדיטציה טרנסנדנטלית. מדיטציה פעמיים ביום תהווה עבורכם הכנה יעילה לפעילות מוצלחת בעבודה וגם בבית.
בבוקר, שבו למדיטציה של 20 דקות לפני שאתם יוצאים לעבודה. גם אם לא ישנתם טוב, המדיטציה תעורר ותרענן אותכם. המוח שלכם יהיה בהיר יותר ואתם תתמלאו בתחושה חיובית ותהיו טעוני אנרגיה לקראת יום העבודה. השפעותיה המועילות של מדיטציית הבוקר ישארו איתכם לכל אורך היום.
כשאתם חוזרים הביתה מהעבודה, זה הזמן לשבת לעוד מדיטציה. בסיומו של יום מלא פעילות, תענוג לשבת, לעצום עיניים ולחוות מנוחה עמוקה בגוף ובתודעה. המדיטציה עוזרת לכם לשחרר לחצים ולהרפות את המתחים שנצברו במהלך יום העבודה העסוק, ומספקת לכם אנרגיה כדי ליהנות באמת מערב בחברת משפחתכם או חבריכם.
עשו פחות, השיגו יותר
מחקרים מאשרים את הקביעה כי אנשי מקצוע המתרגלים את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית הם יצרניים יותר, נהנים יותר מעבודתם, ומסתדרים טוב יותר עם חברים לעבודה. הם חווים פחות לחץ בעבודתם, בריאותם תקינה יותר, והקריירה שלהם גורמת להם יותר סיפוק. בהכללה ניתן לומר שאנשי מקצוע אלו יעילים ביותר - הם עושים פחות ומשיגים יותר.
הצעה עדינה
מה אמיתי יותר מלהרשות לעצמך לפתח אינטליגנציה, אהבה והומניות?עוד >>
מה אומרים מודטים:
"היום, בעולם בו שולטות חברות ענק וקצב מהיר, אני מסוגלת לתרום לאירגון בו אני עובדת יצירתיות מדרגה גבוהה, תובנה, יושרה ומיקוד. אני מייחסת את הכוחות האלו לתירגול קבוע של מדיטציה טרנסנדנטלית, אשר מטפחת פרספקטיבה חסרת גבולות בכל תחומי החיים."
- קלי מונלי, מנהלת פרוייקט תיקשורת רפואית, עוזרת מחקר
"אנחנו מתרגלים את תוכנית המדיטציה הטרנסנדנטלית בבית. זה נעים וקל לנו. רוב חברינו למדו את הטכניקה וכבר חווים תוצאות נהדרות, אפילו אחרי זמן קצר. התרשמתי מאוד מכמות המחקרים שהראתה את היתרונות הקליניים שמעניקה המדיטציה הטרנסנדנטלית בתחומי חיים רבים, כולל הורדת יתר לחץ דם וצימצום התפשטות טרשת עורקים."
- דר' גרי קפלן, נוירולוג,
פרופסור לנוירולוגיה קלינית
בביה"ס לרפואה של ניו יורק
"היכולת להישאר ממוקד במהלך הופעה היא בעלת חשיבות עליונה לכל מוסיקאי. אני מייחס את רוב היכולת שלי לעשות זאת לערנות המיוחדת שמעניקה לי המדיטציה הטרנסנדנטלית."
- ג'פרי קוצ'לה, מוסיקאי
"מדיטציה טרנסנדנטלית מספקת לי בהירות: אני מסוגל למקד את תשומת ליבי במקומות שדורשים הכי הרבה עבודה. לא מצטבר בי לחץ. אני חוזר לכל יום עבודה רענן ונינוח. המדיטציה הטרנסנדנטלית שיפרה את הקריירה שלי ואת חיי."
- דר' קלווין לים, מרצה לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות בביה"ס לרפואה של אוניב' סטאנפורד
המדיטציה משפרת את השורה התחתונה
טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית מעניקה לכל חברה יתרון בתחרות העיסקית. עוד >>
"אחרי שאני מודט, המנטליות שלי מתבהרת ואני ערני ומסוגל להתמקד בפרטים בעוצמה של קרן לייזר. במקביל, נוצרת אצלי יכולת הבנה רחבה, כך שאני לא הולך לאיבוד בפרטים. אני מוצא את עצמי גדל כל הזמן ברמת התובנה והאינטואיציה שלי, בנוסך ליכולתי להתמקד ולנתח תופעות. במהלך שנותי הרבות בעולם העסקים, המדיטציה הטרנסנדנטלית סיפקה לי יתרון תחרותי."
- סטיב רובין, יו"ר ומנכ"ל חברת 'יונייטד פיואלס אינטרנשיונל'
