מהי תודעה טרנסנדנטלית?
מחקרים אישרו שתודעה טרנסנדנטלית היא המצב החשוב הרביעי של התודעה. הוא מובחן
מעירות, חלימה ושינה עמוקה. למעשה מדענים יכולים לזהות את התודעה הטרנסנדנטלית
באמצעות מעקב אחר שינויים בתבניות גלי המוח, בקצב הנשימה ובחילוף החומרים.
לגלות את המדיטציה הטרנסנדנטלית ריי קוקראן
כך הפכה ההתמודדת עם אתגרי החיים ליותר יצירתית וזורמת. עוד>>
מצב ייחודי של עירנות רגועה
המחקר הראשון על טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית, שנעשה בבתי הספר לרפואה
של אוניברסיטת לוס- אנג'לס ושל אוניברסיטת הרווארד, התפרסם מ- 1970 עד 1972
בעיתונים המדעיים המכובדים American Scientific ,Science, American Journal of
Physiology. מחקרים אלו, שהיו ציוני דרך בתחום, גילו שטכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית
מייצרת מצב רוחני וגופני ייחודי הנקרא "עירנות רגועה".”
בזמן תרגול טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית הרוח נרגעת ונכנסת לרמה השקטה
ביותר שלה. כיוון שהרוח והגוף קשורים אינטימית זה לזה, כאשר הרוח נרגעת נרגע גם
הגוף, ונכנס למצב של מנוחה עמוקה.
חוקרים גילו האטה משמעותית בנשימה, ונטילציה זניחה, נפח עולה ויורד של
לקטאט בדם ועלייה משמעותית בהתנגדות הבסיסית של העור. כל הערכים הפיזיולוגים הללו
מייצגים מצב של הרפיה עמוקה, עמוקה בהרבה משינה. כמו כן נמצא שאף על פי שהגוף במצב
של מנוחה עמוקה, הרוח עירה ואינה ישינה, דבר שהתבטא בשפע מתגבר של גלי אלפא ברישום
ה- GEE.
**
This unique state of restful alertness led pioneering researcher Dr.
Keith Wallace to suggest it was a fourth major state of
consciousness—Transcendental Consciousness—distinct from the waking, חלימה,
and deep sleep states of consciousness. For the past 30 years, many other
researchers have confirmed and expanded upon this initial research on
Transcendental Consciousness.
השקה את השורש וקטוף את הפרי
כשאנו משקים את שורש העץ, כל ענפיו, פרחיו ופירותיו ניזונים. כך בדיוק, החוויה הסדירה של תודעה טרנסנדנטלית, המושגת בתרגול של טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית, מספקת הזנה בכל היבטי החיים – לרוח, לגוף ולנשמה.
בזמן תרגול טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית אנו יוצרים קשר עם התודעה הטרנסנדנטלית ברמה השקטה ביותר של הרוח. מכיוון שזהו התחום של האנרגיה, היצירתיות והאינטליגנציה המירביות, יכולה הרוח לבטא באופן טבעי את התכונות הללו ביתר שאת, כשהיא יוצאת מהמדיטציה.
כאשר תיצרו קשר עם מקור האנרגיה והאינטליגנציה הבלתי מוגבל הזה פעמיים ביום, תתחילו לחשוב ולפעול ביתר יצירתיות, תתעייפו פחות מפעילות, תרגישו פחות מתח ועייפות, ותיהנו מיתר עירנות ויעילות בכל תחומי החיים.
