מה אומרים מודטים
"הדבר הראשון שאני עושה מדי בוקר, לפני שאני מתעמל ואוכל ארוחת בוקר, הוא מדיטציה טרנסנדנטלית. כשאני חוזר הביתה אחרי יום ארוך במשרד, הדבר הראשון שאני עושה, עוד לפני ארוחת הערב, הוא מדיטציה טרנסנדנטלית. הטכניקה הזו מרגיעה ביותר. היא מספקת לי הפוגה ממשית, מעשית ויעילה מרמת הפעילות הגבוהה מאוד שלי. אני בהחלט סומך על הטכניקה משום שהיא עוזרת לי לשמור על ראש צלול, מנוחה ובריאות."
- דר' ג'ון זמארה, מומחה למחלות לב ורפואה פנימית,
מחוז אורנג', קליפורניה
מנהלים בתיפקוד שיא
"האתגר הגדול ביותר למנהל שעובד בסביבה עיסקית לחוצה מאוד הוא להנמיך את רמת הלחץ הנפשי כדי שיוכל לתפקד בשיא יכולתו. המדיטציה הטרנסנדנטלית היא דרך פשוטה ויעילה להשיג זאת."
- דייל סטיינבק,
נשיא "רהיטי רוטמן", סיינט לואיס
מפצח הלחצים
"המדיטציה הטרנסנדנטלית היא מפצח לחצים מעולה.
זהו סוג המנוחה החזק ביותר שאני מכיר. אחרי שמדטתי רק מספר ימים, הבחנתי שמחשבתי חדה יותר, שאני דואג פחות, סובלני יותר ואף ניכר שיפור ביכולתי להסתדר עם בני אדם. במהלך נהדר אחד שיפרתי את איכות חיי ברמות רבות מאוד."
- גלן פּילינג, שחקן
קורן מאושר
"אני מתרגל מדיטציה טרנסנדנטלית מאז הייתי בן 16, לפני למעלה מ-30 שנה.
ברגע שלמדתי את הטכניקה ידעתי שמצאתי משהו שאעשה כל חיי. אנחנו שוכחים שכדי ליהנות מהחיים עד תומם, עלינו להקרין אושר מבפנים, בלי קשר לנסיבות החיצוניות. המדיטציה הטרנסנדנטלית מדליקה את האור הפנימי הזה, שהלך והתבהר עבורי עם השנים. קשה לי לחשוב על משהו שעשיתי בחיי שהיה בעל ערך גדול יותר מזה."
- בוב לו-פינטו, מנהל השקעות
שלוות נפש
"אני באמת מעריכה את הניידות של המדיטציה הטרנסנדנטלית.אני נוסעת הרבה מאוד ואני תמיד מצליחה להפיק את המיטב ממדיטציה, בלי קשר למה שקורה סביבי. לאחרונה, טסתי במטוס שהיו בו ילדים רועשים מאוד. הם התרוצצו במעברים ואילו אני ישבתי ונהניתי ממדיטציה שקטה. אחר-כך ניגש אלי אחד ההורים, התיישב לידי ושאל: 'תגידי, מה את עושה שאת נראית כל כך שליֵוה?'
"המדיטציה הטרנסנדנטלית מעניקה לך שלוות נפש. אתה מסוגל לעבור מצבים שונים במשך היום כשאתה ניגש אל הדברים ממקום של שלווה. כך אתה יכול גם להקרין מעט מהשלווה הזו על אחרים."
- מרילי מנתיי,
מנהלת מכון לניהול מתחים
חדות מחשבה
"התועלת הרבה ביותר שהשגתי בעקבות תירגול מדיטציה טרנסנדנטלית הוא העובדה שהמחשבה שלי מתחדדת. התרגול מפזר את הערפל בראשי, כך שדברים נראים לי הגיוניים ומתחברים לרעיונות שלי. כשאני ברמת חדות כזו, קל לי יותר ללמוד וכל נושא שאני לומדת מופנם בעוצמה רבה יותר. קשה לי לראות את עצמי לומדת בלי הכלי הזה.
"גיליתי גם שכאשר דעתי צלולה, אני מושכת אלי את כל הדברים הטובים בחיים. כשאני מרגישה צלולה והמתחים נעלמים, כל הדברים פשוט תומכים בי בטיבעיות ובאים לקראתי."
- ג'ני רוטנברג, מרצה וכותבת ב"נשיונל מריט"
קבלת החלטות מוצלחת
"מבחינתי, חוויית הערות הפנימית המיושבת והמודעות
המורחבת במהלך המדיטציה הטרנסנדנטלית היא היסוד האמיתי לקבלת החלטות מוצלחת. אחרי שאני מודט, אני זוכה לבהירות מחשבתיתולערנות, ואני מסוגל להתמקד בדייקנות של קרן לייזר בפרטי הפרטים. במקביל, אני שומר על הבנה רחבה של הנושא כדי לא ללכת לאיבוד בפרטים. אני מוצא שהתובנות והאינטואיציות שלי הולכות ומשתפרות, במקביל ליכולתי להתמקד ולנתח דברים.
"מניסיוני אני יכול לומר שמי שמצליח להביא את האיכויות האלו יחד למקום אחד, יקבל החלטות נכונות - לא רק כאלו שיביאו הצלחה אישית, אלא גם ישפרו את מצבם ואת איכות חייהם של אחרים. במשך השנים שאני בעולם העסקים, המדיטציה הטרנסנדנטלית סיפקה לי יתרון תחרותי אמיתי."
- סטיב רובין, יו"ר ומנכ"ל חברת 'יונייטד פיואלס אינטרנשיונל'
לתת בחופשיות
"בעלי ואני התחלנו למדוט לפני למעלה מ-30 שנה.
היה זה הדבר הטוב ביותר שעשינו בחיינו, פרט לכך שנישאנו זה לזו. אנחנו מסוגלים לתת זה לזו בחופשיות מהחוויה המלאה שבתוכנו. כשקיימת בתוכך שלווה עמוקה כזו, נתינה אינה הקרבה."
- אן הנדרסון, יועצת חינוך
סבלנות וראייה רחבה
"גידלתי את שלושת ילדיי לבדי ולא פעם טיפלתי בילדים נוספים.מצאתי שמדיטציית אחר-הצהרים שלי מרעננת אותי כך שניהול ארוחת הערב, האמבטיות והשכבת הילדים נעשית באותה רמה של אנרגיה שהיתה לי בתחילת היום. ילדים שבאו לשחק אצלנו בבית אמרו להורים שלהם שגם להם כדאי ללמוד מדיטציה טרנסנדנטלית.
"היום גרה איתנו גם אימי בת ה-89, שסובלת מאלצהיימר. אני אסירת תודה על הסבלנות והראייה הרחבה לה זכיתי בעקבות תירגול המדיטציה הטרנסנדנטלית."
- רבקה פולאק, אימא, סוכנת נדל"ן
השגת תעלת ללא מאמץ
"תוכנית המדיטציה הטרנסנדנטלית העשירה את כל חיי ברמה המנטלית, הפיזית והרוחנית. מנטלית, יש פחות רעש. פחות מחשבות מיותרות מעכירות את תודעתי. הדממה הזאת בתודעתי מאפשרת לי לדעת מי אני. הידיעה הזו מלווה בתחושה יציבה של שלווה, ביטחון עצמי, אנרגיה, אושר והגשמה.
"פיזית, אני בריאה יותר וקרובה יותר לגוף שלי. יש לי מלאי אינסופי של אנרגיה ולעולם איני מתעייפת. אני ישנה מצוין ומרגישה נהדר. תירגול המדיטציה הטרנסנדנטלית עזר לי להבין טוב יותר ולהעריך באמת את האינטליגנציה שמנהלת את כל היקום יפה כל כך.
"החלק הטוב ביותר מכל זה הוא העובדה שכל הדברים הנפלאים האלו באים אלי ללא כל מאמץ מצידי. אין לי צורך לנסות להשתנות. פשוט מדטתי וחייתי את חיי. מבחינתי, זו העדות הטובה ביותר ליעילותה של תוכנית המדיטציה הטרנסנדנטלית."
- ברברה רובסון
סבלנות וסובלנות
"לפני 10 שנים, הגיעה הקריירה שלי כקבלן בניין לשפל המדרגה. הלחץ היה מוגזם לגמרי! למדתי מדיטציה טרנסנדנטלית ומצאתי שהיצירתיות שלי השתפרה ופיתחתי יותר סובלנות וסבלנות כלפי אחרים. אבל הדבר הטוב ביותר שקרה לי הוא שאהבָתי למקצוע הבנייָה, לבנות בתים למשפחות, חזרה במלוא העוצמה."
- רנדל בילינגס, קבלן
יצירתיות ואושר
"מיקצועי, אדריכל ויזם, מאתגר ולחוץ מאוד. תירגול יומיומי של טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית מאפשר לי להשתמש במאגרים של יצירתיות ואושר. המדיטציה מספקת לי בהירות, יכולת לפתור בעיות, וגמישות שבעזרתה אני מוצא הזדמנויות בכל מצב עיסקי והגשמה בכל פרויקט. אני אוהב את חיי ומייחס את מזלי הטוב למדיטציה הטרנסנדנטלית."
- ריצ'ארד ביאלוסקי, אדריכל ויזם
תגובות מהירות
"כתוצאה מתירגול המדיטציה הטרנסנדנטלית, אני תמיד נינוח ולעולם איני מרגיש תשוש.המוח שלי נשאר חד. זמן קצר מאוד אחרי שלמדתי לתרגל, כבר הבחנתי שהתגובות שלי מהירות יותר, מה שעוזר לי בספורט. בעבר נהגתי להפיל דברים. היום, אני מחכה לתפוס את הדבר עוד לפני שהוא מתחיל ליפול."
- נתניאל לוין
רווח מיידי
"כל שנות ילדותי סבלתי ממחלה מתמשכת והרופאים קבעו שהיא קשורה ללחץ נפשי. כשהתחלתי ללמוד משפטים, התחלתי לתרגל גם את המדיטציה הטרנסנדנטלית וזכיתי לרווח מיידי - בריאותי השתפרה ללא הכר.
"תירגול המדיטציה הטרנסנדנטלית עזר לי גם להתמודד ביעילות אם הלחצים המלווים את עבודתו של עורך-דין. הצלחתי להתגבר על קשיי הנעורים שלי ולנהל אורח חיים בריא ופעיל."
- לאונרד גולדמן, עו"ד
מסוגל להשיג יותר
"התחלתי לתרגל מדיטציה טרנסנדנטלית בשנת לימודיי הראשונה באוניברסיטה
ומיד התחלתי ליהנות מבהירות גדולה יותר ושפע ביטחון-עצמי. הייתי מסוגל להשיג יותר מתמיד וגם נהניתי מכך יותר. התועלת והיתרונות המשיכו להתגבר עם השנים. אני ממליץ לכל הסטודנטים שלי ללמוד מדיטציה טרנסנדנטלית."
- דר' ג'יימס בלקייר, מרצה באוניברסיטה
קל לעשות שיעורים
"אני תלמידת תיכון ולכן שעותיי עמוסות מאוד.,
קשה למצוא זמן לעשות שיעורים, כמעט כמו למצוא זמן לישון. רוב חבריי סובלים מחוסר שינה וכשהם ערים, הם מתקשים בהכנת שיעורי הבית בגלל שהם מותשים ממש. אני מרגישה שהתמזל מזלי וגיליתי את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית, שמעניקה לי אנרגיה ובהירות מחשבתית להם אני זקוקה כדי להשלים את כל המטלות שלי. אני משקיעה 20 דקות פעמיים ביום, אבל מרוויחה שעות ערנות רבות מאוד."
- ג'ואנה אריאל סקעת, תלמידת תיכון בת 16
תמיכת הטבע
"שמתי לב שאני זוכה לתמיכתו של הטבע בזכות המדיטציה..
מדיטציה סדירה עוזרת לי לתפקד טוב יותר בבית הספר, בחדר הכושר, בבית, ובכלל בחיים. החיים שלי קלים ונעימים יותר."
- ג'ורג' בייכרט, תלמיד תיכון בן 16
