סטודנטים שלמדו את תכנית הסידהים של המדיטציה הטרנסנדנטלית, והושוו לקבוצת ביקורת של סטודנטים מאוניברסיטה אחרת,
הפגינו שיפורים משמעותיים בשלושה תחומים של התפתחות אישית ובריאות נפשית: יצירתיות, עצמאות ורוחניות פנימית.
המשתתפים תכנית הסידהים של המדיטציה הטרנסנדנטלית השתפרו משמעותית גם במידת הרווחה הכללית והאינטגרציה הפסיכולוגית בהשוואה לסטודנטים בקבוצת הביקורת. מקור:
Modern Science and Vedic Science
1: 471–487, 1987.
