מחקר על חולים שפנו לטיפול בבעיות של לחץ נפשי פוסט- טראומטי גילה שאצל פונים שלמדו את תכנית המדיטציה הטרנסנדנטלית חלה ירידה ניכרת בנדודי השינה לאחר ארבעה חודשים, וזאת בניגוד לקבוצת הביקורת האקראית, שקיבלה טיפול פסיכותרפי. מקור:
Journal of Counseling and Development
64: 212–215, 1985.
