שבעת שלבי הקורס
טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית נלמדת בקורס סטנדרטי בן שבעה שלבים, הכולל הרצאות פומביות, הדרכה פרטית וסמינרים קבוצתיים. בכל שלב של ההדרכה מוצג ידע חדש, על מנת לספק הבנה בהירה להתנסות
ההולכת וגדלה.
"בזכות המדיטציה הטרנסנדנטלית קיבלתי כוח להתמודד בהצלחה עם הבעיות הבלתי פוסקות שמתעוררות במפעל שלנו, וכתוצאה מכך גדלנו פי מאה. גם היחסים ביני לבין אשתי התעשרו מאוד מאז שהתחלנו לתרגל, לפני כ-25 שנים."
- אלכס זלצר, בעל מפעל, אשקלון
הרצאות מבוא
שבעת שלבי הקורס כוללים שתי הרצאות פומביות, המתארות את יתרונות השיטה וכיצד היא פועלת, ראיון קצר, וארבעה ימי הדרכה. את שלושת השלבים הראשונים יכול כל משתתף לעשות בזמנו החופשי, והם ניתנים ללא תשלום.
שלב 1: הרצאת מבוא– סקירת כל האפשרויות של תכנית המדיטציה הטרנסנדנטלית (שעה אחת).
שלב 2: הרצאת הכנה– המכניקה של טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית ומקורה. (שעה אחת)
שלב 3: ראיון אישי– ראיון עם מורה מוסמך לתכנית המדיטציה הטרנסנדנטלית, מייד לאחר הרצאת ההכנה (10- 15 דקות).
ארבעה ימי הדרכה
ארבעת השלבים האחרונים נעשים תמיד בארבעה ימים רצופים, וכרוכים בתשלום.
שלב 4: הדרכה אישית– למידה של טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית (1- 2 שעות)
יום בדיקה ראשון– אימות נכונות התרגול, והדרכה נוספת (1- 2 שעות).
יום בדיקה שני– הבנת המכניקה של טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית מתוך ההתנסויות האישיות (1- 2 שעות).
שלב 7: יום בדיקה שלישי– הבנת המכניקה של התפתחות מצבי תודעה גבוהים יותר (1- 2 שעות).
תכנית המשך
ברגע שתסיימו את שבעת שלבי הקורס, תוזמנו להשתתף בפגישת המשך קבוצתית, המתקיימת לאחר כשבועיים. פגישה זו מאפשרת למורה לבדוק את המדיטציה שלכם, לספק ידע נוסף, ולענות על שאלות שאולי יתעוררו, בהתבסס על התרגול היומי שלכם.
כבוגרי הקורס אתם זכאים לתכנית המשך לכל החיים, בכל מרכז מדיטציה טרנסנדנטלית, הכוללת בדיקה אישית של המדיטציה שלכם, הרצאות מתקדמות, אירועים מיוחדים, מדיטציות קבוצתיות וחגיגות.
