נקודת מבט היסטורית
ב-29 בינואר 1959 הגיע מהרישי לנמל התעופה הבינלאומי של סן פרנסיסקו. זה היה ביקורו הראשון בארה"ב, והתחנה השנייה במסע העולמי שלו, שנועד להציג לעולם את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית.
הביקור הראשוןמאת ד"ר דיוויד וריל
"זה התפרסם כמו שזה מתפרסם תמיד, מפה לאוזן."עוד>>
מהרישי הרצה בפני מאות בני אדם במשך שהותו בת החודשיים, ואנשים רבים למדו את הטכניקה. העיתון San Francisco Chronicle סיקר את אחת מהרצאותיו של מהרישי, ופרסם את המאמר הראשון באמריקה אודות טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית.
המסר של מהרישי היה אז, ונשאר עד היום, פשוט וישיר: החיים הם אושר עילאי. האדם נולד ליהנות. בתוך כל אדם קיים מאגר בלתי מוגבל של אנרגיה, של אינטליגנציה ושל שמחה. טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית היא שיטה פשוטה וחסרת מאמץ לחוות כל זאת. את הטכניקה יכול ללמוד כל אחד, ללא הבדלי גיל, תרבות, דת או השכלה.
באותם ימים רחוקים לא היו מורים אחרים לטכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית, ולא מרכזים של התכנית. אחרי שעזב את סן פרנסיסקו בילה מהרישי חודשים מספר בלוס אנג'לס, ואחר-כך בניו-יורק. משם נסע מהרישי לאנגליה, לגרמניה וליוון, והמשיך הלאה, מסביב לעולם.
תנועת המדיטציה הטרנסנדנטלית התחילה בפשטות, וגדלה בהתמדה. ואז, לפתע, עם פרסום המחקר הראשון על הטכניקה, זכתה תכנית המדיטציה הטרנסנדנטלית להכרה עולמית.
המחקר הראשון על טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית נערך בשנת 1968 באוניברסיטת קליפורניה שבלוס אנג'לס, בידי הפיזיולוג רוברט קית' וואלאס. התזה שלו, "האפקטים הפיזיולוגיים של המדיטציה הטרנסנדנטלית: הצעה למצב תודעה עיקרי רביעי", זיכתה אותו בתואר דוקטור. ממצאיו התפרסמו בעיתונים 'Science' ו 'Scientific American', והביאו בעקבותיהם גל של מחקרים נוספים על השפעותיה של טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית.
עד 1975 הפכה תכנית המדיטציה הטרנסנדנטלית למושג שגור בכל בית.
והיום? למעלה מחמישה מיליון בני אדם ברחבי העולם, מתוכם יותר ממיליון בארה"ב, מכל המקצועות, בכל הגילאים, מכל הדתות, ומכל רמת השכלה, מתרגלים את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית. והמספר ממשיך לגדול.
יותר מ-6,000 רופאים בארה"ב למדו את הטכניקה, וכן עשרות אלפי מנהלים, אנשי מנהלה ועובדים בתאגידים גדולים ובעסקים קטנים ברחבי ארה"ב ובעולם כולו.
עקרות בית מתרגלות את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית, וכמוהן גם עורכי דין, מתכנתים, מורים, סטודנטים, אנשי מכירות, אנשי דת, ספורטאים, עובדי מפעלים, אדריכלים, טייסים, חשמלאים, שֵפים ואמנים.
מדוע? כי קל ללמוד את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית. כל אחד יכול לתרגל אותה. והיא עובדת!
במהלך 35 השנים האחרונות נערכו יותר מ-600 מחקרים מדעיים ב-216 אוניברסיטאות עצמאיות ומוסדות מחקר ב-30 מדינות, על השפעותיה של טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית. המחקרים, שרבים מהם התפרסמו ב-100 עיתונים מדעיים, הראו שטכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית:
- מפחיתה לחץ נפשי
- מגבירה את היצירתיות ואת האינטליגנציה
- משפרת את הזיכרון ואת יכולת הלמידה
- מעלה את רמת האנרגיה
- מעודדת שלווה פנימית
- מפחיתה נדודי שינה
- מגבירה את האושר ואת הביטחון העצמי
- מפחיתה חרדות ודיכאון
- משפרת מערכות יחסים
- משפרת את הבריאות
- מקדמת גיל ביולוגי צעיר יותר
טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית היא שיטה פשוטה ואפקטיבית, המחייה ממקורו את פוטנציאל החיים הבלתי מוגבל. היא מעשירה את כל תחומי החיים, ממש כשם שהשקיית שורשי הצמח מזינה את הצמח כולו, על חלקיו.
קטעים מתוך ספרו של רוברט רות',
"המדיטציה הטרנסנדנטלית של מהרישי מהש יוגי", הוצאת אוניברסיטת מהרישי למינהל, 1994.
